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幼儿体适能

一、面向园区:定制化幼儿体适能课程合作服务

我们针对园区 “提升幼儿基础体能、丰富体育活动形式” 的需求,提供 “分龄适配 + 全流程支持” 的体适能课程方案,帮助园区轻松落地科学、有趣的体能教学,无需额外投入教研精力:

适配园区教学的分龄体适能课程体系

3-4 岁启蒙班:以 “身体认知 + 基础动作” 为核心,设计 “小动物模仿跑”(如小兔跳、小熊爬)、“彩虹障碍走” 等游戏,帮助幼儿熟悉身体部位、掌握走跑跳等基础动作,适配园区小班户外活动与感统训练需求;

4-5 岁基础班:聚焦 “体能强化 + 动作协调”,融入 “平衡木闯关”“投掷沙包进圈”“趣味跳绳启蒙” 等训练,针对性提升幼儿下肢力量、平衡感与手眼协调,可作为园区中班 “体能特色课”;

5-6 岁进阶班:侧重 “能力挑战 + 团队协作”,加入 “体能接力赛”(跑 + 跳 + 钻)、“小小搬运工”(负重平衡)、“障碍穿越赛” 等综合训练,衔接幼小衔接所需的体能储备,可作为园区大班 “毕业季体能展示” 课程。

园区落地保障支持

师资支持:专业教练驻园授课,教练熟悉幼儿心理,能通过趣味引导避免孩子抵触,无需园区培养专职体能教师;

资源配套:提供适配幼儿的体适能教具(软质平衡木、彩色标志桶、安全沙包、趣味跳绳)及标准化教案,园区开箱即可使用,无需额外采购;

成果展示:协助园区举办 “幼儿体能嘉年华”“班级体能挑战赛”,如 “平衡小达人”“投掷小能手” 评选,丰富园区活动,增强家长对园区体育教学的认可。

二、面向家长:孩子能收获的体适能成长价值

我们的幼儿体适能课程不止 “练体能”,更注重将体能训练与孩子日常生活能力、综合素养结合,具体受益点可分为三大维度:

身体发育:筑牢成长基础

通过科学的分龄训练,针对性解决幼儿常见的体能问题:

促进骨骼与内脏发育:跑跳、攀爬等训练刺激骨骼生长,趣味体能活动提升心肺功能,帮助孩子增强体质,减少感冒、挑食等问题;

改善感统与体态:平衡木、钻爬等训练矫正不良坐姿 / 站姿,提升前庭觉与本体觉,缓解孩子 “走路不稳”“注意力不集中” 等感统失调表现;

储备幼小衔接体能:5-6 岁进阶班的综合训练,帮助孩子适应小学课间活动、体育课的体能需求,避免 “跑几步就累” 的情况。

能力培养:提升综合素养

运动兴趣:用 “游戏化教学” 替代枯燥训练(如把 “练平衡” 变成 “小探险家过小桥”),让孩子主动喜欢上运动,减少对电子产品的依赖;

生活能力:平衡感提升让孩子 “上下楼梯更稳”,手眼协调进步让孩子 “自己吃饭、穿衣服更利索”,体能增强让孩子 “能独立整理玩具”,实现 “体能促生活”;

抗挫折与专注力:面对 “平衡木掉下来”“投掷没中靶” 等情况,教练引导孩子反复尝试;长时间的体能游戏也能锻炼孩子的专注力,减少 “坐不住” 的问题;

团队协作:通过 “体能接力”“小组搬运” 等训练,让孩子学会 “等待队友”“互相加油”,理解团队合作的意义。

展示机会:给孩子自信的舞台

孩子达到对应年龄段水平后,可参与多渠道的体能展示与挑战,增强自信心:

园区内部赛:每年 2 次园区 “体能小挑战”,如 3-4 岁 “小动物模仿赛”、5-6 岁 “障碍穿越赛”,孩子在熟悉的环境中展示训练成果;

公司联合赛:联合周边合作园区举办 “U6 幼儿体能友谊赛”,设置 “平衡接力”“集体跳绳” 等团体项目,让孩子认识更多小伙伴;

专业展示:推荐表现优秀的孩子参与 “咏威亚太体智能” 幼儿体能展示活动,与全市同龄人同台比拼,获得专业认证与鼓励,积累成就感。